ONE STUDY in Thai translation

However, studies have shown the flower is rich in antioxidants. One study noted that the flower seems to“encompass a significant amount of antioxidant compounds.” It contains substantial amounts of compounds knowns as flavonoids and proanthocyanidins, according to the University of Michigan.

อย่างไรก็ตามการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าดอกที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหนึ่งศึกษามีสารประกอบต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก" ประกอบด้วยสารประกอบจำนวนมากที่รู้จักกันในนามflavonoidsและproanthocyanidinsมหาวิทยาลัยมิชิแกน

Many talk about how important to regularly eat to slow down the metabolism. However, one study has shown that a few hours without food is better for the body in terms of metabolism.

พูดคุยมากมายเกี่ยวกับวิธีการที่สำคัญที่จะกินเป็นประจำจะชะลอตัวลงการเผาผลาญอาหารอย่างไรก็ตามการศึกษาหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าไม่กี่ชั่วโมงโดยไม่มีอาหารจะดีกว่าสำหรับร่างกายในแง่ของการเผาผลาญอาหาร

Protein consumption in general is important for runners' performance and recovery. One study, for example, demonstrated better post-marathon recovery when participants consumed a moderate amount of protein(about 20 grams) versus just carbohydrates. 33.

การบริโภคโปรตีนโดยทั่วไปมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพและการฟื้นตัวของนักวิ่งยกตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นการฟื้นตัวที่ดีขึ้นหลังการวิ่งมาราธอนเมื่อผู้เข้าร่วมบริโภคโปรตีนในระดับปานกลางประมาณ.20กรัม เมื่อเทียบกับคาร์โบไฮเดรต33

This is due to the potent anti-inflammatory effects of the herb. One study found that curcumin was even more effective for osteoarthritis than a well known anti-inflammatory drug.

Curcuminได้รับการแสดงบวกผลต่ออาการของโรคข้ออักเสบเนื่องจากมีผลต้านการอักเสบที่รุนแรงของสมุนไพรหนึ่งการศึกษาพบว่าcurcuminคือมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่ายาต้านการอักเสบที่รู้จักกันดี

In one study, we taught them that every time they push out of their comfort zone to learn something new and difficult, the neurons in their brain can form new, stronger connections, and over time, they can get smarter.

ในการศึกษาครั้งหนึ่งเราได้สอนพวกเขาว่าทุกครั้งที่พวกเขาพาตัวเองออกจากส่วนที่สุขสบายของตัวเองเพื่อที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่และยากเซลล์ประสาทของพวกเขาจะสร้างการเชื่อมต่อใหม่ที่แข็งแรงและเมื่อเกิดขึ้นเรื่อยๆพวกเขาจะฉลาดขึ้น

Arthritis and Joint Pain: One study highlights the benefits of pomegranate fruit extract and it was shown to exert anti-inflammatory effects(1). Another study showed that pomegranate extract protects cartilage and inhibits arthritis 2.

โรคข้ออักเสบและอาการปวดข้อ: การศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของสารสกัดจากผลทับทิมและแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านการอักเสบ1 การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าสารสกัดทับทิมช่วยป้องกันกระดูกอ่อนและยับยั้งโรคข้ออักเสบ2

Arthritis: Curcumin's anti-inflammatory properties may help to reduce the symptoms of arthritis in individuals with osteoarthritis. In fact, one study found it to be more effective than certain anti-inflammatory drugs.

โรคข้ออักเสบ: คุณสมบัติต้านการอักเสบของCurcuminอาจช่วยได้อาการอักเสบในบุคคลที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมในความเป็นจริงการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่ายาต้านการอักเสบบางอย่าง

One study reviewing the side effects of DMAA showed that 15% of the 56 people who had taken supplements which contained the drug(OxyElite Pro) vomited and experienced nausea after taking the supplements. However, there was no evidence showed if it's the DMAA in the supplement which caused nausea and vomiting or other ingredients were responsible.

หนึ่งการศึกษาทบทวนผลข้างเคียงของDMAAว่า15% ของคนในกลุ่ม56ที่ทานยาเสริมที่มีส่วนผสมของยาOxyElitePro อาเจียนและมีอาการคลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารเสริมอย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานปรากฏว่าเป็นDMAAในอาหารเสริมที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือส่วนผสมอื่น

Nobiletin acts directly as an antioxidant but also interferes with biological inflammatory processes. It inhibits the expression of genes involved in inflammation by blocking the binding of NF-kappaB with DNA. One study showed that nobiletin reduced airway inflammation of asthmatic rats. Treatment of skin cells with nobiletin also reduced inflammation caused by ultraviolet-B radiation.

Nobiletinทำหน้าที่โดยตรงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแต่ยังรบกวนกระบวนการอักเสบทางชีวภาพยับยั้งการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบโดยการปิดกั้นความผูกพันของNF-kappaBกับดีเอ็นเอหนึ่งการศึกษาพบว่าnobiletinการอักเสบทางเดินลมหายใจของหนูที่เป็นโรคหืดการรักษาเซลล์ผิวด้วยnobiletinยังลดการอักเสบที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต-B

One study of the 171 largest cities in the United States concluded that there is not even one city where whites live under equal conditions to blacks, and that the worst urban contexts in which whites reside is considerably better than the average context of black communities.

หนึ่งในรายงานการศึกษา171เมืองใหญ่ทั่วสหรัฐอเมริกาสรุปได้ว่าไม่ใช่แค่เมืองเดียวที่คนผิวขาวและคนผิวดำอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เท่าเทียมกันและสภาพของเมืองที่แย่ที่สุดที่คนผิวขาวอาศัยอยู่เมื่อเทียบกับสภาพสังคมของคนผิวดำเฉลี่ยแล้วถือว่าดีกว่ามาก

Obesity: Berberine has been the focus of some studies seeking alternative options to fight obesity. Clinical evidence is limited at this time, but one study found it effective in lowering lipid levels and observed that berberine could have a moderate weight loss effect in obese participants. More research is needed.

โรคอ้วน: Berberineได้รับการมุ่งเน้นการศึกษาบางอย่างที่กำลังมองหาทางเลือกอื่นในการต่อสู้กับโรคอ้วนหลักฐานทางคลินิกมีจำกัดในขณะนี้แต่การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่ามีประสิทธิภาพในการลดระดับไขมันและสังเกตว่าเบอร์เบอรินอาจมีลการลดน้ำหนักในระดับปานกลางในผู้เข้าร่วมเป็นโรคอ้วนจำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

One study published in the Scandinavian Journal of Medicine& Science in Sports reported that when two groups were studied, one performing just arm exercises only and another performing both arm and leg exercises in the same session, the group performing both arm and leg exercises demonstrated that highest total increase in testosterone levels.

การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารสแกนดิเนเวีแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์การกีฬารายงานว่าเมื่อทั้งสองกลุ่มมีการศึกษาหนึ่งดำเนินการเพียงแค่แขนออกกำลังกายเท่านั้นและอื่นปฏิบัติทั้งแขนขาและการออกกำลังกายในช่วงเดียวกันกลุ่มที่มีประสิทธิภาพทั้งแขนและขาการออกกำลังกายที่แสดงให้เห็นว่าเพิ่มขึ้นรวมสูงสุดในระดับฮอร์โมนเพศชาย

Anxiety: There is some evidence that gotu kola supplementation may help reduce symptoms of anxiety. One study found that taking 1,000 mg gotu kola extract per day for 60 days helped reduce anxiety, stress and depression. The study showed that the reduction was dependent on how long subjects had been supplementing, with a higher decrease in symptoms at 60 days compared to 30 days. 4.

ความวิตกกังวล: มีหลักฐานว่าการเสริมบัวบกอาจช่วยลดอาการวิตกกังวลได้การศึกษาหนึ่งพบว่าการใช้1,000mggotukolaextractต่อวันเป็นเวลา60วันช่วยลดความวิตกกังวลความเครียดและภาวะซึมเศร้าการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการลดลงขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่อาสาสมัครได้รับการเสริมด้วยการลดลงของอาการในวัน60สูงกว่าเมื่อเทียบกับวัน304

Those with Liver Issues- Liver disease includes any condition that damages the liver or prevents it from functioning properly such as nonalcoholic fatty liver disease, cirrhosis of the liver, hepatitis A, B, and C, hemochromatosis, and more. Some studies have found that betaine may help liver disease. One study suggests that betaine can“halt or reverse progression of the disruption of liver function.”.

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ-โรคตับรวมถึงเงื่อนไขใดที่ทำลายตับหรือป้องกันไม่ให้ทำงานอย่างถูกต้องเช่นโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์, โรคตับแข็งของตับ, ตับอักเสบA, BและC, hemochromatosisและอื่นการศึกษาบางอย่างพบว่าbetaineอาจช่วยโรคตับหนึ่งศึกษาแสดงให้เห็นว่าเบทาอีน "สามารถหยุดหรือความก้าวหน้าของการหยุดชะงักของการทำงานของตับย้อนกลับ

Recent studies have Shown That's already mild moderate alcohol use Causes and Lessening of the brain. Caffeine is another substance That Prevents clear thinking. One study found That Participants Were Able Although the over-dose of caffeine to write faster, and yet made it the five-times more errors. Caffeine stimulates, but does not Contribute to a healthy and sober reflection.

การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าอยู่แล้วอ่อนเพื่อการดื่มสุราทำให้เกิดการลดลงในระดับปานกลางของสมองคาเฟอีนเป็นสารที่ป้องกันไม่ให้คิดที่ชัดเจนอีกหนึ่งการศึกษาพบว่าถึงแม้จะเข้าร่วมประชุมสามารถที่จะมากกว่าปริมาณของคาเฟอีนที่จะเขียนได้เร็วขึ้นและยังทำผิดพลาดห้าถึงสิบครั้งมากขึ้นคาเฟอีนช่วยกระตุ้นแต่ไม่ได้มีส่วนร่วมเพื่อสะท้อนสุขภาพดีและมีสติ

Several studies have proven that caffeine increases the duration it takes a woman to get pregnant. One study showed that women who consumed more than a cup of coffee a day were 50% less likely to become pregnant per cycle. Another study in patients undergoing in vitro fertilization(IVF) showed that women who drank even small amounts of caffeine(50 mg) were also likely to have decreased chances of getting pregnant.

Nbsp; การศึกษาหลายแห่งได้รับการพิสูจน์ว่าคาเฟอีนช่วยเพิ่มระยะเวลาที่ใช้ในผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์หนึ่งการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่บริโภคมากกว่าถ้วยกาแฟวันเป็น50% มีโอกาสน้อยที่จะตั้งครรภ์ต่อวงจรการศึกษาอื่นในผู้ป่วยที่เกิดขึ้นภายใต้การปฏิสนธิในหลอดทดลองIVF พบว่าผู้หญิงที่ดื่มปริมาณน้อยแม้ของคาเฟอีน50มิลลิกรัม werealsoแนวโน้มที่จะมีโอกาสลดลงของการตั้งครรภ์

Recent studies have found Orlistat to be potent in inhibiting an enzyme that is involved in the propagation of dangerous cancer cells. Nonetheless, potential side effects of the drug(such as inhibition of other untargeted cells or poor bioavailability) impede its use as a useful antitumor agent. In one study, researchers took on a chemical proteomics approach to find new cellular targets of the drug, including its off-targets.

การศึกษาล่าสุดพบว่าOrlistatมีฤทธิ์ในการยับยั้งเอนไซม์ที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งที่เป็นอันตรายอย่างไรก็ตามผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นของยาเสพติดเช่นการยับยั้งเซลล์ที่ไม่ได้รับการกำหนดเป้าหมายอื่นหรือการดูดซึมที่ไม่ดี ขัดขวางการใช้เป็นสารต้านมะเร็งที่มีประโยชน์ในการศึกษาชิ้นหนึ่งนักวิจัยได้ใช้วิธีproteomicsทางเคมีเพื่อหาเป้าหมายใหม่ของเซลล์ของยารวมทั้งเป้าหมายที่ปิด

High cholesterol: High cholesterol is a condition in which the blood contains too much LDL-cholesterol fat, which can increase risk of heart disease and a condition called atherosclerosis(buildup of blood fats on artery walls). One study researched the effects of dandelion roots and leaf on rabbits, finding that it could protect against oxidative stress-linked atherosclerosis and reduce high cholesterol risk. However, no human studies have researched this.

คอเลสเตอรอลสูง: คอเลสเตอรอลสูงเป็นภาวะที่เลือดมีไขมันในLDL-cholesterolมากเกินไปซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและภาวะที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงatherosclerosis (การสะสมของไขมันในเลือดบนผนังหลอดเลือดแดง) หนึ่งศึกษาค้นคว้าผลกระทบของรากดอกแดนดิไลอันและใบไม้ต่อกระต่ายพบว่ามันสามารถช่วยป้องกันหลอดเลือดตีบตันที่เกิดจากความเครียดด้วยoxidativeและลดความเสี่ยงต่อการเกิดคอเลสเตอรอลสูงอย่างไรก็ตามการศึกษาของมนุษย์ไม่ได้ค้นคว้าข้อมูลนี้

And I'm a very nerdy doctor, so I read all of the studies that I could on this drug. I read the one study that was published that showed that reboxetine was better than placebo, and I read the other three studies that were published that showed that reboxetine was just as good as any other antidepressant, and because this patient hadn't done well on those other antidepressants, I thought, well, reboxetine is just as good. It's one to try.

และผมเป็นหมอหนอนหนังสือจึงอ่านงานวิจัยทั้งหมดที่ผมหาได้เกี่ยวกับยาตัวนี้อ่านงานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ที่แสดงให้เห็นว่ายาโรบ๊อกซิทินนั้นดีกว่ายาหลอกและผมอ่านงานวิจัยอื่นที่ตีพิมพ์อีกสามเรื่องที่แสดงให้เห็นว่ายาโรบ๊อกซิทินดีพอๆกับยาต้านอาการซึมเศร้าตัวอื่นๆและเพราะว่าคนไข้ไม่ได้ตอบสนองต่อยาอื่นๆได้ดีกว่าก็คิดเอถ้าโรบ๊อกซิทินก็ดีพอๆกันก็น่าจะลองดูนะ

Weight management: Initial evidence suggests that chromium picolinate may be associated with a reduced risk of obesity and a lower frequency of weight gain. Researchers are unsure of the direct cause of this effect. One study with 42 overweight women found that participants who were given chromium noted reduced hunger, reduced food intake, less cravings, and a slight decrease in body weight over the course of the trial. This was a relatively small study, so more research is needed.

การจัดการน้ำหนัก: หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าโครเมี่ยมปิโคลิเนทอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนักวิจัยไม่แน่ใจสาเหตุโดยตรงของผลกระทบนี้หนึ่งการศึกษากับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน42ว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับโครเมียมสังเกตเห็นความหิวลดลงปริมาณอาหารที่ลดลงความอยากน้อยลงและการลดลงของน้ำหนักตัวเล็กน้อยในช่วงทดลองนี่เป็นงานวิจัยที่ค่อนข้างเล็กดังนั้นการวิจัยจึงเป็นสิ่งจำเป็น